Saulės kosmetika, kremas nuo saulės

Kremas nuo saulės (angl. sunscreen arba sunblock) yra kosmetikos produktas, skirtas apsaugoti odą nuo saulės žalingų spindulių – ultravioletinių A ir B (UVA ir UVB). Kremas nuo saulės veikia kaip barjeras, kuris užkerta kelią ultravioletinių spindulių prasiskverbimui į odą, kurie gali sukelti nudegimus, padidinti riziką susirgti odos vėžiu, pažeisti odos ląsteles, sukelti ankstyvą odos senėjimą ir kita.

Kremas nuo saulės yra rekomenduojamas naudoti visų metų laikais, o ne tik vasarą ar saulėtų dienų metu, nes saulės spinduliai yra galingi net ir debesų danguje. Kremą nuo saulės rekomenduojama tepti 15-20 minučių prieš išeinant į saulę ir pakartoti kas 2 valandas arba dažniau, ypač po prakaitavimo ar plaukimo.

Kremų nuo saulės yra skirtingų rūšių ir stiprumų, priklausomai nuo SPF (sun protection factor) vertės. Ši vertė nurodo, kiek kartų ilgiau galima saugiai būti saulėje, naudojant kremą nuo saulės, lyginant su tuo atveju, jei kremo nebūtų naudojama. Pavyzdžiui, SPF 30 reiškia, kad saugiai galima būti saulėje 30 kartų ilgiau nei be kremo.

Be to, yra ir vandeniui atsparūs kremai nuo saulės, kurie yra naudingi plaukiojant ar prakaituojant, kadangi jie ilgiau išlieka ant odos ir neplaukioja nuo jos. Taip pat yra kremų nuo saulės, skirtų jautriai odai, vaikams, veido odai ir kt., kurie yra pritaikyti atsižvelgiant į konkrečias odos poreikius ir reakcijas.

SPF yra akronimas, reiškiantis saulės apsaugos faktorių (angl. sun protection factor). Tai yra skaičius, kuris nurodo, kiek ilgiau galite saugiai būti saulėje, naudojant kremą nuo saulės, lyginant su tuo atveju, jei kremo nebūtų naudojama.

SPF vertė skaičiuojama pagal tai, kiek spindulių yra sulaikoma kiekvienos kremo nuo saulės sluoksnio. Kuo aukštesnis SPF skaičius, tuo didesnė dalis saulės spindulių yra sulaikoma ir oda yra apsaugota nuo jų.

Pavyzdžiui, jei jūsų oda dega per 10 minučių be kremo nuo saulės, tada naudojant SPF 30 kremą nuo saulės, jūs galėtumėte likti saulėje 30 kartų ilgiau, arba 300 minučių (5 valandas), neperdegant.

SPF skaičius nesuderinamas su laiko trukme, taigi jis nurodo tik apsaugos lygį, o ne tai, kiek ilgai galima saugiai būti saulėje. Be to, SPF skaičius neapsaugo nuo visų saulės spindulių, todėl kremas nuo saulės taip pat turėtų būti naudojamas kartu su kita apsauga, pvz., šalikais, kepuremis ar akiniais nuo saulės.