Kaip Išsirinkti Geriausią Šampūną jūsų plaukams

Tinkamas šampūno pasirinkimas yra svarbiausia plaukų priežiūros dalis, nes šis produktas daro didžiulę įtaką plaukų būklei ir sveikatai. Tačiau plaukų priežiūros prekių parduotuvėje galima rasti begalę šampūno rūšių, kiekvienas skirtas tam tikroms plaukų poreikiams. Kaip išsirinkti geriausią šampūną jūsų plaukams? Šiame straipsnyje išsamiai aptarsime šio proceso pagrindinius žingsnius ir suteiksime naudingus patarimus.

1. Plaukų Tipas

Pirmas žingsnis pasirinkiant geriausią šampūną yra nustatyti savo plaukų tipą. Plaukai gali būti riebūs, sausi, normalūs, dažyti arba su specifinėmis problemomis, tokiomis kaip plonėjimas arba pleiskanos. Įvertinkite savo plaukų būklę ir tipą, kad galėtumėte pasirinkti tinkamą šampūną.

• Riebūs plaukai: Pradėkime nuo pagrindinio žingsnio – šampūno pasirinkimo. Rinkitės švelnius ir riebiems plaukams pritaikytus šampūnus. Be to, stenkitės vengti šampūnų, kuriuose yra sulfatų, nes jie gali būti pernelyg stiprūs ir išdžiovinti jau riebius plaukus.
  • • Reguliarus galvos odos masažas padeda pagerinti kraujo apytaką ir pašalinti perteklinį riebumą. Masažuokite galvos odą švelniai pirštais, judėdami apskritimais arba horizontaliai. Tai galima padaryti du kartus per savaitę.
    • Riebiems plaukams plauti geriau naudoti šiltą arba šiltą vandenį, o ne karštą, nes karštas vanduo gali skatinti riebumo gamybą.
    • Kuo dažniau šukuojate plaukus, tuo daugiau jie lieka riebūs. Vengkite pernelyg dažno plaukų lietimo.
    • Jūsų mityba taip pat gali turėti įtakos plaukų būklei. Riebūs plaukai gali būti susiję su pertekliniu riebalų suvartojimu. Bandykite subalansuoti savo mitybą ir įtraukti daugiau vaisių, daržovių, riebiosios žuvies ir riebalų rūgščių, pvz., omega-3, į savo dietą
• Sausi plaukai: Sausiems plaukams plauti geriau naudoti švelnius ir drėkinančius šampūnus, kurie nesausina plaukų ir neišdžiovina galvos odos.
  • Naudodamiesi šiltu vandeniu, o ne karštu, galite išvengti papildomo drėgmės praradimo.
  • Rinkitės šampūnus ir kondicionierius, kuriuose yra drėkinančių medžiagų, tokios kaip glicerinas, alyvuogių aliejus, arba hialurono rūgštis. Šios medžiagos padės išlaikyti plaukus drėgnus ir minkštus.
  • Stiliaus priemonės, tokios kaip garbanojimas, žnyplės ir kaitinimo priemonės, gali pabloginti sausų plaukų būklę. Bandykite sumažinti karštų priemonių naudojimą ir naudoti apsauginius produktus.
• Normalūs plaukai: Priežiūra normaliems plaukams yra siekiama išlaikyti jų sveikatą, žvilgantį atspalvį ir švarumą. Normalūs plaukai paprastai nėra per dažnai riebūs arba per sausi, todėl reikalauja mažiau specifinės priežiūros nei riebūs ar sausi plaukai.
  • • Pasirinkdami šampūną ir kondicionierių normaliems plaukams, stenkitės rinktis produktus, kuriuose yra natūralių ingredientų ir drėkinančių medžiagų. Jie padės išlaikyti plaukus švarius ir sveikus.
    • Jei plaukai nuolat veikiami saulės, jie gali tapti sausi ir pažeisti. Naudokit apsaugą nuo saulės.
• Dažyti plaukai: Dažytų plaukų priežiūra yra plaukų plovimo ir priežiūros procesas, skirtas išlaikyti dažytos spalvos ryškumą ir plaukus sveikus. Dažant plaukus, jie tampa jautresni ir gali reikalauti ypatingos priežiūros.
  • • Dažytų plaukų priežiūra prasideda nuo tinkamų šampūno ir kondicionieriaus pasirinkimo. Stenkitės rinktis šampūnus ir kondicionierius, kurie skirti dažytų plaukų priežiūrai. Šie produktai yra sukurti taip, kad išlaikytų spalvos ryškumą ir apsaugotų plaukus nuo spalvos išblukimo.
    • Dažytų plaukų spalva gali būti pažeista pernelyg dažnai naudojant karštas stiliaus priemones, tokius kaip plaukų žnyplės, tiesintuvai ar garbanojimo žnyplės. Prieš naudodami šias priemones, naudokite apsaugą nuo karščio, kad apsaugotumėte plaukus nuo deginimo.
    • Saulės spinduliai gali neigiamai paveikti dažytus plaukus ir juos greičiau išblukinti. Todėl naudokite plaukams skirtą apsauginį purškiklį, dėvėkite skrybėles arba skaras, kad apsaugotumėte plaukus nuo saulės.
    • Dažytus plaukus reikia reguliariai drėkinti, kad jie išliktų švelnūs ir lankstūs. Galite naudoti plaukų aliejus arba purškiamą drėkinimo priemonę, kad prisotintumėte plaukus drėgmės.
    • Kartą per savaitę naudokite gydantį plaukų kaukę, kad prisotintumėte plaukus drėgmės ir mitybos medžiagomis.
• Pleiskanos :Pleiskanų gydymas dažnai yra efektyvus ir puikiai pritaikomas namuose. Kai kuriais atvejais gali būti reikalinga pasikonsultuoti su dermatologu. Štai keli būdai, kaip gydyti pleiskanas:
  • pecialus šampūnas: Yra daug pleiskanų šampūnų, kurie yra efektyvūs pleiskanų gydymui. Šie šampūnai gali būti naudojami vieną ar du kartus per savaitę. Pavyzdžiui, šampūnai su cinku, ketokonazolu arba selenu gali padėti sumažinti pleiskanų simptomus.
  • Drėkinimas: Jei pleiskanų priežastis yra per ne lyg sausi plaukai arba sausa oda, svarbu užtikrinti, kad plaukai ir oda būtų tinkamai drėkinami.
  • Higiena: Gera plaukų ir galvos odos higiena yra esminė pleiskanų prevencijos dalis. Plaukų ir galvos odos reguliarus plovimas, šampūnai specialiai pritaikyti jūsų plaukams.

2. Ingredientai

Svarbu atidžiai įvertinti šampūno ingredientus. Keli pagrindiniai faktoriai, kuriuos reikėtų atkreipti dėmesį:

• Sulfatai: Kai kurie šampūnai gali turėti agresyvius valomuosius komponentus, vadinamus sulfatais. Jie kuria gausų putų, tačiau gali būti per stiprūs ir išdžiovinti plaukus. Jei norite išvengti sulfatų, rinkitės sulfatų laisvus šampūnus.
• Drėkinančios medžiagos: Plaukams būtinas drėkinimas. Rinkitės šampūnus su drėkinančiomis medžiagomis, tokiomis kaip glicerinas, alavijo ekstraktas, kokosų aliejus arba hialurono rūgštis. Šios medžiagos padės išlaikyti plaukus drėgnus ir minkštus.
• Natūralios medžiagos: Daugelis žmonių renkasi šampūnus, kurių sudėtyje yra natūralių ingredientų, pvz. augalinių ekstraktų, vaistinių žolelių arba eterinių aliejų.

3. Specifiniai Poreikiai

Kiekvienas turi savo specifinių plaukų poreikių. Jeigu turite tam tikrų problemų arba pageidaujate konkrečios priežiūros, rinkitės šampūną, kuris atitinka šiuos poreikius. Pavyzdžiui, jei turite plonų plaukų problemą, rinkitės plonėjimą mažinantį šampūną. Jei jus domina organinių produktų naudojimas, ieškokite šampūnų su atitinkama sertifikacija.